Очень полезная книга. По крайней мере, благодаря советам и методикам автора многие ингаляции можно делать в домашних условиях, а некоторые приемы вообще не имеют аналогов в официальной медицине: такие, например, как "волевая ликвидация глубокого дыхания" или "метод «рыдающего» дыхания".
Я даже попробовала такой на себе: несложно и в то же время дышится свободно!
Единственное, что мне не понравилось, так это довольно большой раздел по методикам "китайской народной дыхательной гимнастики". Зачем было так много этим грузить?
Ведь чтобы ею заниматься, легкие должны быть ТРЕНИРОВАННЫЕ, а не БОЛЬНЫЕ! 
Я даже попробовала такой на себе: несложно и в то же время дышится свободно!
Единственное, что мне не понравилось, так это довольно большой раздел по методикам "китайской народной дыхательной гимнастики". Зачем было так много этим грузить?
Ведь чтобы ею заниматься, легкие должны быть ТРЕНИРОВАННЫЕ, а не БОЛЬНЫЕ!