Профессиональный спорт и здоровый образ жизни — понятия довольно далекие друг от друга. Спортсмены одни из самых больных людей. Бодибилдинг — это чрезмерные нагрузки и преимущественно белковое питание. Энциклопедия прежде всего для специалистов, вряд ли советы по такому "здоровому образу жизни" будут полезны обычному человеку. 