Перед вами - путеводитель в мире правильного питания и здорового образа жизни. Если вы решили похудеть, но не знаете с чего начать, этот справочник - для вас.
Из всех известных диет мы выбрали 50 лучших: проверенных, оправдавших себя, доказавших свою эффективность. Это общеоздоровительные и лечебные программы, мясные, вегетарианские, экспресс-диеты, а также системы питания, рассчитанные на длительное время. На страницах нашего издания вы также найдете индивидуальные программы коррекции веса от лучших отечественных и зарубежных диетологов.
Мы нашли для вас необходимую и полезную информацию по биодобавкам, современным клиническим методам очищения организма и детокс-программам.
Поскольку диеты без физических упражнений, как правило, не имеют смысла, мы не забыли и о фитнес-программах.
Хотите похудеть за 8 дней, научиться питаться по системе фэн-шуй - вашему вниманию мы предлагаем самые актуальные книжные новинки. В разделе "Программы коррекции веса" мы постарались дать наиболее полную информацию о медицинских центрах, SPA-салонах и салонах красоты нашего города с указанием предлагаемых ими услуг, стоимости каждой процедуры, а также адресов и телефонов.
Уверены, что наши рекомендации помогут вам улучшить самочувствие, получить заряд бодрости, хорошего настроения и обрести фигуру своей мечты.