Один из авторов этой книги — Арнольд Шварцнеггер — вряд ли нуждается в особом представлении. Имя этого популярного киноактера и звезды бодибилдинга хорошо известного миллионам людей во всем мире. Шварцнеггер относится к числу людей, о которых говорят, что они "сделали себя сами". Он прошел жизненную лестницу от подножия до вершины, став руководителем Президентского совета США по вопросам физической культуры и спорта и одним из наиболее преуспевающих людей в мире.
Название книги полностью соответствует ее содержанию. Это и в самом деле подлинная энциклопедия бодибилдинга, представляющая интерес для новичков и опытных атлетов, для любителей профессионалов.
Перевод с английского языка.