При всем уважении к известному доктору, все же он создал скорее не "энциклопедию долголетия" и даже не "книгу рецептов". Это - элементарная автобиография с элементами описания специальных гимнастик для людей зрелого возраста.
Однако при этом не оговариваются, например, "букеты заболеваний" (как правило, приобретаемых людьми к этому возрасту
), при которых та же дыхательная гимнастика даже противопоказана!
То есть, книга рассчитана только на заведомо здоровых людей?
Да и вообще, если уж и готовить себя к "долголетию" - то начинать это "после 60" поздновато...
Однако при этом не оговариваются, например, "букеты заболеваний" (как правило, приобретаемых людьми к этому возрасту
), при которых та же дыхательная гимнастика даже противопоказана!То есть, книга рассчитана только на заведомо здоровых людей?
Да и вообще, если уж и готовить себя к "долголетию" - то начинать это "после 60" поздновато...